Güneşten Korunmak İçin...

 

Güneşin kasıp kavurduğu aylara giriş yaptık. Yaz aylarında güneşin zararlı ışınları; ciltte lekenmelere, güneş yanıklarına ve kalıcı hastalıklara neden olabiliyor. Uzmanlar, cildi güneşin zararlı etkilerinden korumak için mutlaka Güneş Koruyuculardan faydalanmamız gerektiğini söylüyor. Cilt tipinize özel olarak seçeceğiniz güneş koruyucunun güneşe çıkmadan en az yarım saat önce sürülmesi ve 2 saatte bir yenilenmesi tavsiye ediliyor. 

Bunun yanı sıra, yaz aylarında ne giyeceğiniz de çok önem arz ediyor. Özellikle yaz aylarında kullanacağınız aksesuarlar da sağlığınız için büyük önem taşıyor.

 

Yaz mevsiminde yüksek hava sıcaklıklarının terlemeye neden olur, bazen vücutta alerjik reaksiyonlara neden olup kişiyi rahatsız edebiliyor. Terlemeyi önlemek için kıyafet seçiminde kumaş türü büyük önem taşıyor. Sentetik ya da polyester kumaşlar teri minimum seviyede emiyor ve vücudun hava almasını engelliyor. Bu nedenle sıcak havalarda kullanım için pek de uygun olduklarını söyleyemeyiz. Pamuklu kumaşlar ise teri emerek hızla buharlaştırdığından yaz ayları için hayli ideal. 

 

 

Yaz aylarında kıyafet seçerken dikkat etmeniz gereken bir diğer önemli nokta ise, kıyafetlerin rengi. Koyu renk giysiler güneş ışığını emdiği için daha fazla terletir. Ancak nude ya da pastel tonlar güneş ışığını yansıtır ve sıcağın etkilerini çok fazla hissetmezsiniz. Bu yüzden yaz aylarında koyu renk giysilerden mümkün olduğunca kaçınmak gerekiyor. Ayrıca güneşten kolay etkilenen omuz ve sırt gibi bölgelerin de uzun süre güneşle temasından kaçınılması gerekiyor. Eğer beyaz tenliyseniz ve güneş yanığı kolay oluşuyorsa bu bölgeleri örtecek giysileri tercih edebilirsiniz.

 

 

İnce ve açık renkli giysilerin yanı sıra, yazlık kıyafetlerinizin fazla dar olmamasına da özen göstermelisiniz. Dar kıyafetler vücudu sarıp kan dolaşımını yavaşlatır. Bu nedenle daha fazla terlemeye sebebiyet verebilir. Dar kıyafetler yerine yaz aylarında rahat ve bol giysileri tercih edebilirsiniz. 

 

Tüm bunların yanı sıra mutlaka güneş koruyucunuzu yanınızda bulundurmalısınız. Zararlı ışınlardan korunmak ve keyifli bir yaz mevsimi için bu önemli tavsiyelerimizi mutlaka değerlendirin.

 

Güneş Koruma Ürünlerine Göz Atın...