Neden Besin Takviyeleri Kullanıyoruz?

Modern zamanlarda beslenme alışkanlıklarımızın geçmişe göre çok farklı olduğu hepimizin malumudur. Birçoğumuz, sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için besin takviyeleri; vitaminler, mineral kompleksleri, çeşitli enzimler ve aminoasitleri kullanıyoruz. Kimilerimizin aklına, besin takviyesi kullanmak zorunda mıyız? Mevcut beslendiğimiz gıdalar bize yeterli yaşamsa bileşeni sunmaz mı? Soruları gelir. Elbette destekleyici gıdalar almak bir zorunluluk değildir. Doktorunuz bu noktada kritik bir ihtiyaç olduğunu belirtmediği sürece vitamin ve benzeri takviyelerin kullanılması sizin tercihinizdir. Ancak tüm uzmanlarca kabul edilir ki; günümüzde kullandığımız besin ürünlerinin nitelikleri geçmiştekilere göre oldukça düşüktür ve şehir yaşantısı nedeniyle niteliksiz beslenme koşulları bizleri bazı bileşenleri alma noktasında sıkıntıya sokar.

Besin Öğeleri Nasıl Olmalıdır?

Vücudumuz yaşamsal fonksiyonlarını sürdürebilmek için;

·Protein

·Vitaminler

·Mineraller

·Aminoasitler

·Enzimler

Bileşenlerine ihtiyaç duyar. Bunun yanında karbonhidratlar, vücudun enerji ihtiyacını karşılayarak, hareket kabiliyetimizi elde etmemizi sağlar.

Teorik olarak bu besin bileşenleri doğada mevcuttur. Ancak hormonlu ve GDO bileşeni bulunan zirai ürünlerin birçok bileşeni barındırmadığı veya gereğinden çok az barındırdığı kayıtlara geçmiş durumdadır. Bu durumda bu ürünlerin bize yaşamsal ihtiyaçlarımızı sunması da kimi zaman mümkün olmamaktadır.

Bazı durumlarda besine ulaşmak sorun teşkil ederken, kimi zaman da kişilerin bazı besinleri tüketmeme durumu, o bileşenlerin alınmasını engeller.

Örneğin, balık tüketmemek DHA ve Omega yağ asitlerinin yeterince alınmaması anlamına gelir ki, bunun için balık yağları tüketilmesi çoğunlukla hekimler tarafından tavsiye edilir. Benzer şekilde yeterince kalsiyum içeren besinler tüketilmiyor veya tüketilemiyor ise yine kalsiyum takviyeleri alınması gerekir. Kolajen ve benzeri besin takviyeleri de yine hayati düzeyde gerekli bileşenler olduğundan besin takviyesi olarak alınması gereklidir.

Besin Takviyeleri Nasıl Kullanılır?

Bilinen bir bileşen noktasında eksiklik sorununuz varsa, size uygun görülecek dozda uygun besin takviyesi ürününü kullanabilirsiniz. Örneğin;B vitamini eksikliği için bu vitaminler tüketilebilir ki, multivitamin ürünlerinin düzenli kullanımın herhangi bir negatif etkisi söz konusu değildir. Tabii ki yine de hekiminizin size önereceği şekilde bu ürünleri tüketmeniz en doğru yoldur. Başkaca hastalıklarınızı etkilememesi veya diğer ilaçlarla kontrendikasyon yaratmaması bakımından kullanacağınız ürünlerin onayını almanızda fayda olabilir. Ancak belirttiğimiz gibi besin takviyeleri birer ilaç değildir. Bu nedenle çoğunlukla bu ürünlerin herhangi bir yan etki oluşturması beklenmez.

İyiyizbiz.com olarak besin takviyeleri ürün kategorimiz içerisinde Solgar gibi dünyanın en çok kullanılan besin takviyesi markalarının ürünlerini sunuyoruz. Ürünlerimize en uygun fiyatlar ve kampanyalarla erişmek için hemen siparişinizi verip, en kısa zamanda ürünlere erişebilirsiniz.