Besin takviyesi gerekliliği bütünüyle beslenme durumunuzla ilgilidir. Yetersiz veya niteliksiz bir beslenme düzeniniz söz konusu ise besin takviyesi almak gerekli olabilir. Örneğin, bu noktada en çok ihtiyaç duyulan ürün grubu vitamin takviyeleri olmaktadır. Bunun yanında yeterli mineral kaynağına erişemediğimiz durumlarda, çinko, magnezyum ve benzeri mineral tabletler, beslenme tipine bağlı olarak eksik alınan kolajenin desteklenmesi için kolajen destekleri, immün sistem destekleyici ürünler ve elbette en yaygın tercih edilen probiyotik destekleri; sağlığımızı korumak bakımından gerekli olabilir. Bu ürünleri kendi tercihinize bağlı olarak alabileceğiniz gibi, hekiminizin tavsiyesi ile de satın alabilirsiniz.